Read the kungfu novel
dubai.MyForum.ro
Acest forum este pentru cei ce iubesc si cei ce doresc sa afle mai multe informatii despre Emiratele Arabe Unite.Impartaseste cu noi gandurile si experientele tale petrecute in Sahara!This is the right place if you love everything about UAE.
The time now is Sun Oct 11, 2026 1:34 pm

Soia

 
Reply to topic    dubai.MyForum.ro Forum Index -> MEDICINA NATURISTA / SANATATE
View previous topic :: View next topic  

Author Message
Aminah Khan
Beginner
Beginner
Aminah Khan

Joined: 23 Jan 2008
Posts: 37
Location: Timisoara

PostPosted: Fri Feb 08, 2008 12:10 pm    Post subject: Reply with quote

Assalam-o-alaykum Wa RahmatuAllah Wa Barakatuh

Alhamdulillah, mananc la soia... :thumbsup:

Imi place foarte, la inceput a fost putin mai greu pana m-am obisnuit cu ea, dar apoi a fost destul de usor...

Nu mananc zilnic ca sa nu produc exces de proteine, dar recomand sa se manance de 2-3 ori pe saptamana, are un continut foarte mare de proteina.

Informatii nnutritonale / 100 g

Valoare energetica:1477 kj / 353 kcal
Proteine: 52g
Glucide: 32g
Lipide: 1g
Fibre: 2 g
Back to top
View user's profile Send private message

Author Message
Aminah Khan
Beginner
Beginner
Aminah Khan

Joined: 23 Jan 2008
Posts: 37
Location: Timisoara

PostPosted: Sun Feb 10, 2008 1:35 am    Post subject: Reply with quote

Assalam-o-alaykum Wa RahmatuAllah Wa Barakatuh

Da, depinde, mai improvizez si eu retete sau te poti uita pe internet, gasesti multe variante pentru a o prepara. :-)

Cartofi cu soia la cuptor

" 1 kg cartofifierti în coaja
" 150g g soia granule
" 2 cepe
" 500 ml bulion
" sare de mare, 3 linguri faina

Cartofii se curata si se taie felii. Soia se fierbe în apa cu vegeta naturala si sare de mare dupa gust, apoi se scoate si se scurge. Ceapa se taie pestisori si se fierbe 3 minute. Se amesteca soia cu ceapa, se au?, sare dupa gust si faina înmuiata în apa.
Se tapeteaza o tava cu pesmet si se aseaza un stat de cartofi, apoi se pune umplutura si ultimul înveliș trebuie sa fie de cartofi. Se da la cuptor pâna când cartofii se rumenesc usor. dupa ce s-a scos tava din cuptor si s-a racit putin, se unge cu ulei amestecat cu boia de ardei dulce. Se serveste cu mujdei de usturoi.

etc :-)
Back to top
View user's profile Send private message

Display posts from previous:   
Reply to topic    dubai.MyForum.ro Forum Index -> MEDICINA NATURISTA / SANATATE All times are GMT + 2 Hours
Page 1 of 1

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum

Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group.
Theme Designed By Arthur Forum
Fa-ti si tu propriul forum GRATUIT, pe www.myforum.ro